Dans un monde où la course à la performance prend une place prépondérante, 

la méditation émerge comme une solution incontournable pour quiconque cherche à retrouver une paix intérieure profonde et durable.

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C'est pourquoi j'ai choisi de dédier une partie de mon activité à la démocratisation d'une pratique accessible, profonde et bénéfique pour tous.

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Que vous soyez débutant ou méditant aguerri, réserver une séance de méditation avec moi vous permettra d'acquérir toutes les connaissances pour installer une pratique régulière, ainsi que l'opportunité de me poser toutes vos questions et de voir ensemble comment rendre votre pratique la plus fructueuse possible.

 

Les bénéfices de la méditation à moyen/long terme sont nombreux : 
 

• Des rapports avec les autres et à soi plus nourrissants

• Une stabilité émotionnelle

• Une confiance en soi solide

• Une plus grande détente

• Une intuition plus développée

• Une plus grande motivation à entreprendre

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Plongez dans l'univers de la méditation et découvrez comment cet art de vivre peut vous aussi vous amener à une vie plus alignée et épanouie.

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Comment se déroule une séance :

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• Pendant la première partie de la séance nous échangerons sur votre pratique actuelle, ou si vous êtes débutant, sur les bases à connaître avant de se lancer.

• Dans la deuxième partie de la séance nous pratiquerons ensemble de manière guidée ou non en fonction de vos besoins et de l'échange précédent.

• Puis vient le temps du partage de ressentis durant lequel vous pourrez verbaliser votre vécu, poser vos questions et recevoir des conseils pour vos prochaines séances.